Startsida för Stenungsunds kommun Arenan

Google Translate

Translate the page to English with Google Translate. You can choose another language after the click Translate the page to English.

Startsida för Stenungsund arena

Google Translate

Translate the page to English with Google Translate. You can choose another language after the click Translate the page to English.

Vattengymnastik

I simhallen anordnas både klassisk och digital vattengymnastik, även kallad vattenfys.
Avslutning för den ledarledda vattengymnastiken för denna termin är torsdagen den 30:e maj kl. 11.00.

Människor i en simbassäng med en skärm framför sig

Ledarledd vattengymnastik

Vid ledarledd vattengymnastik finns en ledare på plats som leder passet.

På grund av ledarbrist kan den ledarledda vattengymnastiken komma att ersättas med ett digitalt pass. Detta vet vi först samma dag.
De ledarledda passen kommer ersättas med digital vattengymnastik från den 1:a juni till 5:e juli. Vattengymnastiken startar igen 19:e augusti.

Tider för ledarledd vattengymnastik

Dag, tid och plats för ledarledd vattengymnastik

Dag

Tid

Bassäng

Måndag

kl.13.00 - 13.45

Stora bassängen

Torsdag

kl.11.00 - 11.45

Stora bassängen

Fredag

kl.11.00 - 11.45

Stora bassängen

Beskrivning av pass

Medelintensivt pass med blandning av kondition och styrka. Redskap används i delar av passet.

Digital vattengymnastik

Vid digital vattengymnastik ser du intruktören på en stor skärm intill bassängen.

Passet är förinspelat och tack vare kameravinklar från flera håll är det enkelt att se och följa med hur rörelserna ska utföras under vatten.

Tider för digital vattengymnastik

Dag, tid och plats för digital vattengymnastik

Dag

Tid

Pass

Bassäng

Tisdag

kl. 07.00 - 07.45
kl. 15.10 - 15.55

Move
Move

Lilla bassängen

Varma bassängen

Onsdag

kl. 17.50 - 18.35

Power

Stora bassängen

Torsdag

kl. 07.00 - 07.45

kl. 15.05 - 15.50

Power
Move

Lilla bassängen
Varma bassängen

Lördag

kl. 10.30 - 11.15

Cardio

Stora bassängen

Söndag

kl. 09.30 - 10.15

Cardio

Stora bassängen

Beskrivning av pass

Den digitala vattengymnastiken finns pass att välja mellan 4 olika träningskategorier med olika fokus.

Cardio

För dig som vill ta uthålligheten till helt nya nivåer. Dessa pass är intensiva samt främst inriktade mot uthållighet och att höja pulsen. På dessa pass är det stundtals hög hastighet och snabba rörelser.

Move

Innehåller enkla, effektiva och dynamiska helkroppsrörelser. Passen fokuserar på rörlighet på ett skonsamt sätt för hela kroppen.

Power

Power-passen är främst inriktade mot styrka och garanterar ett utmanande styrkepass för hela kroppen.

Priser för vattengymnastik

Priser från 1 januari 2024

Priser för vattengymnastik

Engångsbiljett

43 kronor plus ordinarie avgift för badentré

Klippkort 10 tillfällen

351 kronor, entréavgift för bad ingår

Boka pass

Boka vattengympa

Sidan uppdaterad: 2024-06-10

Hjälpte informationen på sidan?


Beskriv vad som felaktigt eller saknades

Ange din e-postadress om du vill ha återkoppling
Det du skickar till kommunen blir allmän handling. Du kan läsa mer om det på sidan offentlighetsprincipen.