Öppen seniorverksamhet

Balansträning och kaffe

Tisdagar kl.10-12 Kulturhuset Fregatten

Passar särskilt bra för dig som upplever försämrad balans och vill träna i gemenskap med andra till musik. Vi gör sittande och stående övningar från stol utifrån egen förmåga. Stanna gärna på en kopp kaffe efteråt och träffa nya bekantskaper.

Vill du komma direkt till kaffet så går det också bra. Träningen håller på i cirka 1 timma. Det finns personal på plats som kan ge vägledning kring aktiviteter och stöd som finns i kommunen samt hos andra aktörer.

Rörelseträning och kaffe

Fredagar kl.13-14.30 Stenungsunds Kapell

Välkommen in i en lugn miljö där vi tillsammans går igenom kroppen med inslag av stretch, balans och rörelse. Vi sitter ner i kyrkbänken och rör oss utifrån egen förmåga till lugn musik.

Efter träningen kan du stanna på en kopp kaffe i trevligt sällskap. Det finns även möjlighet att få tända ett ljus och prata med en präst som finns på plats. Alla är välkomna!

Besök oss gärna

Lokalerna är tillgänglighetsanpassade.

Allt är kostnadsfritt. Ingen anmälan krävs.

Informationsblad för utskrift Pdf, 149 kB.

Ord från några deltagare/besökare

“Man känner att det är något som drar ut en så man inte bara sitter hemma. Det är väldigt kul för man möter så mycket olika människor”

“Här pratar vi ju om sådant man inte gör annars, inte bara väder och vind, utan om livet“

"Jag är 86 år och har insett att jag visst har saker att leva för”

Kontakt

Kontakta oss gärna om du har några funderingar

Numret är 0702-87 23 66

Välkommen att höra av dig!